大家來做如意操
四十如虎（又怕又愛三姨太）
動作：雙腳前後三七步手指比4，婀娜多姿波浪形轉身分別向左右伸出，
雙手抱胸身體後仰，再雙手向前擁抱狀，身體前傾腳後翹；
再雙手一高一低，身體向上延伸挺拔手指比蓮花指扭身旋轉。
聯合報／記者劉惠敏／台北報導；記者陳俊吉／攝影
山中大虎（蓄勢生風好氣慨）
動作：雙腳平放半蹲，雙手屈肘如山，手比虎爪同時向前緩緩伸出，
身體轉成左弓右箭步，雙手托圓在左，向右緩緩推出，成右弓左箭步，換邊做；
再雙手平伸左右張開掌心向上，身體上下起伏如相撲力士（下圖）。
兩隻小虎（奇怪可愛、跑的快）
動作：身體前後腳半蹲，手指比2、交互上舉及蹲跳，再一手摸耳朵；
一手摸尾巴（屁股），同時加快速度雙腳交互蹲跳。