俠客漫遊

12月 6, 2009

自動提款機轉錯帳了,怎麼辦?

歸類於: 愛熱鬧的vivian的窩 — 愛熱鬧的vivian的窩 @ 7:50 pm

 

 


越來越多持卡人利用自動提款機轉帳繳納每月的信用卡帳款,一來方便,二來可以延遲到最後繳款期限。


方便是方便,可是也有不少胡里胡塗的 持卡人,看錯卡號或看錯應繳金額,等到所有手續完成後,才發現多轉了錢,甚至轉錯帳戶,然後急得像熱鍋上的螞蟻,這該怎麼辦呢?


轉錯的情況一共有三種:第一種是轉錯金額。
中國信託表示,轉錯金額十之八、九都是多轉了錢,此種情況銀行稱之為「溢繳」。


凡是溢繳的金額無法直接退還給持卡人,但順延到下一期,抵扣下個月的帳款。


有時候持卡人需要超出信用額度的消費,也可以利用「溢繳」;好比持卡人要出國或訂結婚喜宴,要支付的款項遠遠超出信用卡額度,但又不見得每家銀行都願意為持卡人提高那麼多額度,此時持卡人就能先多繳一筆錢,利用「溢繳」擴大額度來支付。


第二種情況是轉錯帳戶,但該帳戶是空號。
許多銀行轉帳繳款的帳戶號碼,都是信用卡卡號,有時按錯信用卡卡號,金額就這樣轉過去。如果該帳戶是空號,原則上這 筆交易無法完成,持卡人不用擔心。


第三種情況仍是轉錯帳戶,但轉錯的帳戶並非空號,而是真有其人。


中國信託指出,持卡人發現轉錯後,首先應保留手上轉帳成功的單據,然後打電話聯絡銀行,告知自己轉錯帳的情形,請銀行處理。


銀行可根據持卡人轉帳成功的單據資料,找出錯誤的帳款,然後把多轉錯的金額退還給持卡人;要注意的是,退還轉帳錯誤的帳款,並非每家銀行都是免費服務,有些銀行手續繁雜為由收取手續費,或無法100%退還轉帳款,持卡人得注意。

清晨喝杯清水有甚麼好處

歸類於: 愛熱鬧的vivian的窩 — 愛熱鬧的vivian的窩 @ 7:46 pm

 

 
晨起先飲水,對身體既是一次極大的補償, 又是一種有效的淨化 。這已是醫學公認的健康生活習慣。 清晨, 胃內食物已經排空,隨著身體的運動, 水在胃內如同清潔劑洗滌著胃壁的殘渣餘孽,病原菌因此無處安身 ,難以形成致病的群體, 失去了興風作浪的機會。即使有炎症的胃壁,經過每日清晨的洗滌,自然也會水到病除。
水在胃內短暫停留,除少量被吸收外,80%以上在小腸內被吸收入血。 新飲進的水約經過21秒鐘就能到達身體的每一個角落, 促進全身的吐故納新 。

一.、洗滌身體,清除污染。
環境污染對人類的危害是在不知不覺中進行的。種類繁多的有害有毒物質,有的透過生物鏈條的連鎖回應和濃縮累積,最終進入我們一日三餐所必需的糧、菜、果和肉、蛋、奶中;有的透過呼吸道和皮膚直接侵入身體,對人體內蓄積造成潛在的毒害。 晨起飲進的水,能有效地清除這些污染物質, 保證細胞的新陳代謝 。

二、滋潤身體 ,避免疾患。
1、能稀釋血液, 降低血黏度,有效地避免心腦血管病患者在上午發生 意外 , 預防心臟病和中風。
2、能稀釋尿液, 使積蓄一夜的固體毒物溶解於尿液中排出 ,既
     沖洗了 尿道,預防尿道感染 ,又可預防尿道結石。
3、還能及時排出致癌物質, 避免膀胱癌的發生。

三、能保持微小脂肪顆粒滋潤而富有彈性, 保護皮膚,達到美容的目。 水透過小腸,除大部分被吸收外,剩餘部分進入大腸分成兩路; 一部分被腸壁繼續吸收入血 ;另一部分成了糞便的稀釋劑,保證排便順利 ,有效地防止便秘。同時,還可 減少痔瘡的發生。
◎飯前喝湯好不好
常言道:〝飯前先喝湯,勝過良藥方〞,這話是有科學道理的。
這是因為,從口腔咽喉、食道到胃,猶如一條通道,是食物必經之路。 吃飯前,先喝幾口湯(或進一點水),等於給這段消化道加點〝潤滑劑〞 , 使食物能順利下咽,防止幹硬食物刺激消化道粘膜。
吃飯間,中途不時進點湯水也是有益的。因為這有助於食物的稀釋和拌,從而有益於胃腸對食物的消化和吸收 。 若飯前不喝湯,吃飯時也不進湯水,則飯後會因胃液的大量分泌使體液喪失過多而產生口渴,這時才喝水,反而會沖 淡胃液,影響食物的吸收和消化。
所以,有營養學家認為,養成飯前或吃飯時不斷進點湯水的習慣,還可以減少食道炎、胃炎等的發生。同時也發現,那些常喝各種湯、牛奶和豆漿的人,消化道也最易保持健康狀態。如果吃飯時將飯或硬饃泡湯吃 ,卻不同了。
因為我們咀嚼食物,不但要嚼碎食物,便於嚥下,更重要的是要由唾液把食物濕潤,而唾液會由不斷的咀嚼產生,唾液中有許多消化,並有幫助消化吸收及解毒等生理功能 ,對健康十分有益。而湯泡飯 由於飽含水分,鬆軟易吞,人們往往懶於咀嚼,未經唾液的消化過程就把食物快速吞嚥下去,這就 給胃的消化增加了負擔 ,日子一久就容易導致胃病的發作。
 
所以不宜常吃湯泡飯。 當然,飯前喝湯有益健康,並不是說喝得多就好,要因人而異。 也要 掌握進湯時間,一般中晚餐前以半碗湯為宜,而早餐前可適當多 些, 因一夜睡眠後,人體水分損失較多。進湯時間以 飯前20分鐘左右 為好, 吃飯時也可緩慢少量進湯 。總之,進湯以胃部舒適為度, 飯前飯後切忌〝狂飲〞。
 

增加D含量

歸類於: Nicole3的部落格 — Nicole3的部落格,歡迎觀賞 @ 7:33 pm


http://www.libertytimes.com.tw/2009/new/dec/6/today-health1-2.htm

記者羅碧/台北報導

由於維生素D屬於脂溶性物質,會累積體內,過與不及都不利健康,

因此營養師提醒民眾,除了可以從飲食中攝取維生素D,

也應該養成每天出門活動及適度曬太陽的習慣,以增加體內維生素D的含量。

馬偕醫院營養師趙強說,早年醫學界只有注意到缺乏維生素D者會發生軟骨症,

但現在愈來愈多的研究發現,維生素D對人體健康的好處,

包括體內維生素D含量高的人較不易發生骨質疏鬆症、罹患心血管疾病的比例較低、

癌症患者及憂鬱症患者的治療狀況較好等,但確實原因還有待釐清。

不過他也認為,台灣民眾除了老年人、骨質疏鬆患者外,

缺乏維生素D的狀況要比歐美國家來得輕微,畢竟台灣在秋冬還是會有陽光,

且像秋刀魚、小魚等淡水魚也可以補充維生素D,

但是光靠補鈣及維生素D是不夠的,還必須加上活動及日照才行。

趙強解釋,因為骨骼的強度和肌肉活動有關,肌肉活動時,會帶動骨骼活動,

骨骼會對肌肉的拉力產生對抗,

在這個過程中,也就會加強骨骼的強度,減少骨鬆的發生。

如果因為行動不便等因素無法天天出門活動者要補充維生素D,

除了可以至衛生署食品資訊網站

http://food.doh.gov.tw/FoodNew/library/Dictionary/Dictionary_i.aspx

查詢相關訊息,也可以請教營養師。

第68集龍慧截圖

歸類於: 這是我的部落格 — 股子的部落格:希望好人團結避免壞人壞事的傷害,好人有更好的人生!跑腿幫 @ 7:11 pm

 

轉自三立系列討論區lisabella  




















一對好的螢幕情侶真的會讓人記憶深刻無法忘懷

歸類於: 這是我的部落格 — 股子的部落格:希望好人團結避免壞人壞事的傷害,好人有更好的人生!跑腿幫 @ 7:04 pm

 

轉自三立SET討論 區阿雨

 

一對好的螢幕情侶真的會讓人記憶深刻無法忘懷


跟著他們的喜怒哀樂而情緒起伏


爲他們哭爲他們笑爲他們難過為他們喜樂…………


很多的爲他們……….


雖說做戲空.看戲瘋


但當他牽動你心時.那種心情


卻是一種美好的感覺


就算大家被虐心被耍著玩


但也都無怨無悔


就只為了心中想要支持的那個美好.那個感動


我不是追星族


就算是上一檔比較喜歡孫與周的組合


後來硬生生把他們分開換成陳周配-我也沒特別感覺


猶記得在我那個年代流行港劇


這是第一對讓我感動認為素配的情侶


大概很多人不知道—就是射雕英雄傳裡的郭靖和黃蓉


男主角:黃日華、女主角:翁美玲


當時也讓我喜愛到……….


到現在都還能觸動我心


只是那是年少時期的喜愛


之後就再也沒有讓我感動的情侶檔


但到了這個年齡還會看到如此令人喜愛的情侶檔


說真的—還真是意料之外


沒有特別是陳冠霖或李燕的粉絲


很單純的喜歡上他們互動.那種fu


會讓你由衷的喜愛


也許三立沒想到這個組合獲得大家的心


所以才一直想要把他們分開


配他們想要想要的情侶


只是沒想到效果出奇的差


在這裡挑戰林00


若是你編不回當初龍慧戀給我們的感動


這部戲充其量也只能算是狗血劇


無法在我們心中留下任何感動


不能算是經典之作


若是你能夠回到最初也最真的感覺


那才是一部感動人心的巨作


為三立戲劇加油


也爲戲迷加油


我們等你找回最初龍慧戀的感動


也爲林00加油


這個時候才是編劇展現功力的好時機

改變不了環境,但可以改變自已

歸類於: 愛熱鬧的vivian的窩 — 愛熱鬧的vivian的窩 @ 6:23 pm

 


人生之中會經歷一些事情,如愛情,如友情。沒有人能夠永遠快樂幸福的過每一天。

 


沒有人能夠坦然的面對自己的堅強和軟弱。

 


讓你成熟的,是經歷與磨難、讓你幸福的,是寬容與博愛、讓你心安的,是理解與信任。

  


你改變不了事實,但你可以改變態度, 不知道為何,有些東西就是無法改變。

 


也許,是因為還沒有找到真正的夢想。

 


也許,還在追求那永遠不會有的完美。

  


我們曾虛榮過,幻想過,為狹隘的目標奮鬥過。

 


待到重新回頭看時,覺得很多事情都雲淡風輕了。

 


你改變不了過去,但你可以改變現在,過去的就讓它過去,這樣才會在未來走的更加好。

  


因為拋棄了不必要的包袱,生活才會更美好。

 


人生如此短暫,有什麽理由,不去好好的生活吶。

 


有太多的事情要你去做,有很重要的人等著你去珍惜。

 


不要回頭看,前面的世界才更精彩。

  


你不能控制他們,但你可以掌握自已,走自己的路,縱然很崎嶇,縱然很陡峭。但要依然勇往直前。誰也沒有控制你命運的權利。

 


縱然會困難重重,傷痕累累,但不要猶豫,不要後悔。

 


因為在回首時,你可以指著那條盡是痛苦和淚水的路,大聲地驕傲地說:看,這就是我自己走出來的路!

  


你不能選擇容貌,但你可以展現笑容,和千萬人相遇,和千萬人相離,生命中尋找一個能夠真識相伴的人,真實信任的朋友,就是幸福。

 


無論任何時候,無論做什麽事情,無論面對怎樣的環境, 但都知道,有這樣一個人,在等你回家。

 


有這樣一個人,能夠寬容分享你的一切快樂和悲傷,能夠看見你的堅強和軟弱。

 


這是心靈的慰寄,能不幸福?

該補救時,請放下自己的自私

歸類於: 愛熱鬧的vivian的窩 — 愛熱鬧的vivian的窩 @ 6:22 pm

 

 

 感情到最後,對跟錯早已經不是重點了,有時候你必須接受男生的

重朋友,有時你你也必須接受男生的粗心大意,這無關對錯,而是

有個人讓你願意放下自己堅持的原則,去接受你無法認同的事情;

當然有些時候你也要接受女生的情緒,有時你也必須接受女生的任

性,沒什麼是錯誤的,只有你願不願意拋開自私的心態來面對。

彼此出現問題,或許你自己會一直替自己找很多理由跟藉口來說服

自己。這一切都不是自己的錯,為什麼還要我先找他/她說話;但難道誰對誰錯有這麼重要嗎?重要到把感情給破壞掉,又或者是爭

輸贏的心態,認為誰先開口誰就輸了,但你不開口補救,你可能會

贏了一個道理,這我不敢肯定;可是我肯定的是你會輸掉一段感情。

不是做錯事情的人才要補救,因為在爭吵過程中,無論是誰的言行

舉止都必然會傷害到彼此的感情,若只想到自己沒錯,為什麼還要

自己去跟對方認錯,這樣而言,你能得到什麼呢?更或者你爭吵的

過程中早已失去些什麼,可是你從來沒發現而已;當然不是逼著錯

誤的一方認錯甚至下跪道歉,只是總得有方要先開口打破僵局。

想著我沒錯、我沒錯,我不需要去補救,你贏了是件事情、是件問

題,但伴隨而來的,是你直接把感情給破壞掉,因為你想到的都是

自己,自己贏了道理、自己贏了是非、自己贏了爭吵,你的確贏了

這些沒意義的東西,可是你的傷害也同時形成,可惜你會發覺這些傷口嗎?還是等到有天對方受不了,而選擇離開你的時候,才開始後悔。

感情真的不能只想到自己,爭吵的同時,你必須留給對方後路,而

非趕盡殺絕,爭論是非對錯的時候,你贏了,那就讓事情結束,然

後請把傷害降到最低;你輸了也不要惱羞成怒;事情過去或許就過

去了,但給的傷害經過一天兩天、一年兩年都還是會隱隱作痛,請

不要堅持著輸贏,而讓補救感情的時機給錯過了。

事情可以說結束就結束,但因為事情造成的傷害是無法輕易結束

的,當只想到自己的輸贏對錯,而忘記感情中更重要的包容體諒甚

至原諒,補救的時候錯過了,你還想再重新擁有這段感情,也已經

不可能;不要自私的只想到自己,錯了就該先道歉嗎?誰規定的,

有時候自私的心態將會讓你的感情一再受到阻礙。

最新照片祖孫三人

歸類於: 這是我的部落格 — 股子的部落格:希望好人團結避免壞人壞事的傷害,好人有更好的人生!跑腿幫 @ 5:49 pm



冠霖小燕阿嬤的合照好溫馨~

 



轉自三立系列討論區lisabella  


 

 

轉自三立系列討論區薇妮

 


 


龍慧MV~~回到我身邊

歸類於: 這是我的部落格 — 股子的部落格:希望好人團結避免壞人壞事的傷害,好人有更好的人生!跑腿幫 @ 5:47 pm

 

http://www.youtube.com/v/G1_0LBF6sek&hl=zh_TW&fs=1&"></param><param

不同的苦創造不同的快樂

歸類於: 愛熱鬧的vivian的窩 — 愛熱鬧的vivian的窩 @ 5:46 pm

 

   

什麼樣的苦對你來說是苦?是失戀、病痛、金錢的壓榨或是家

庭的破碎,它或許對你來說很苦,更或許真的就是你無法面對

的黑暗,當你無法從這些苦難中走出來的時候,先別急著放

棄,更不要把嘗試去突破的心態給抹殺掉,既然你已經想好要

放棄了,那何不在放棄之前給自己幾千幾百次的機會去面對

它,這些苦是本質上就存在的事物,或許能改變也可能無法改

變的現實情況。

可是環境無法改變,以前的果也無法去改變,我們卻可以改變

想法,改變自己的心態,環境可以惡劣可以痛苦甚至可以黑

暗,我們不能改變這事實,也一定會被環境影響到,但自己的

心態要是變成惡劣的、黑暗的的同時,那自己的人生不只是陷

入泥沼更是無從走出這黑暗的深淵。

人不可能只有光明的一面,就像地球會有白天夜晚之分,你的

苦是苦,別人的苦也是苦,但為什麼許多人能比我們更快樂,

並非他/她的苦比較少或比較輕,而是他們除了看到自己的苦

之外也珍惜自己擁有的快樂,悲慘的遭遇已經很倒楣,如果又

浪費時間在這些苦難的事情上,不只把苦難給擴大,還把應該

浪費在幸福上的人生也給消耗。

吃過病痛的苦才能知道健康的快樂,體驗過失戀的苦才能知道

幸福的甜蜜,感受過失去的苦才能深深體會擁有的美好,因為

這些黑暗所以你才要更開懷的去擁抱溫暖,會遇到不美好的、

悲傷的、痛苦的,但不是在遇上之後就把自己關在門後。

 

苦一定會嘗到,如果沒有這些苦,你的人生也不完整,如同如

果地球只有白天,豈不也是有所遺憾,藉由苦來體驗幸福、藉

由苦來珍惜人生、藉由苦來創造出自己想要的快樂。。

 

« 較舊的文章較新的文章 »

Powered by WordPress