俠客漫遊

文／吳忠哲

有學者分析17個國家的統計資料顯示，氣溫降低5度時，

因中風住院的人數會增加7％，心臟病也會增加12％。

低溫會導致血管壁上的肌肉收縮，這種現象雖然能產熱、維持體溫，

但也使血液流動的空間減少，導致血壓上升，增加中風的機會。

有高血壓，或者需要穩定血壓控制的病人，例如糖尿病或腎病患者，更是高危險群。

◎冬季的保護措施有許多方法：

●使用多層的衣物保暖，漸層著衣或脫衣，可緩衝室內外活動時的溫差。

帽子、圍巾、手套皆可減少皮膚對冷溫的暴露。

所以，戶外工作者，例如警衛、工人、農夫等，更需小心溫度的變化。

●低溫時，應減少出力、抬重物，減少瞬間血壓上升。

並且，便秘常需大量出力，就更應注意排便暢通。

●更重要的是，即使在夏天，血壓有良好的控制，

冬天也需調整藥物，以求血壓控制。

建議病人固定量血壓，再與醫師討論調整藥物。

（作者為台北醫學大學附設醫院神經外科醫師）

手握拳敲打

心包經刮痧板推行

http://www.libertytimes.com.tw/2009/new/dec/14/today-health4.htm

文／戴嘉宏

1973年大陸馬王堆漢墓出土，大量保存完整的西漢歷史文物中，

對中醫而言，最重要的就是醫學帛書，是寫在絲帛上面的文字記載，

其中一篇為「足臂十一脈灸經」，可見當時經絡只發展到11條，

所欠缺的一條就是「心包經」，因此心包經是最後發展出來的。

中醫一般認為，心經與神經及精神系統較為有關，

心包經則與心臟循環系統相關，這是兩條不同的經絡。

「手厥陰心包經」，運行的時間是晚上7點到9點，也就是「戌時」，

起自於胸膛中央，經過胸部，橫行從兩側腋窩穿出，

沿著上臂腹面正中線下行，經過肘窩，續行前臂腹面正中央，

過手腕、手掌心，最後止於中指尖端。

心包經主治「主脈所生病者」，意思是心包經與循環系統的疾病相關聯。

中醫的心包經涵蓋了整個胸腔與心包膜，與心臟功能的強弱有絕對關係；

另外，依其循行經過的路徑來看，

也可以有效治療心悸、心痛、心煩、胸悶、胸痛、脅肋脹痛等症狀。

◎利用推敲的方式，使肺經氣血順暢，平時可以強健肺部功能，

罹病時則可減輕咽喉、氣管及胸部的不適感。

●推法：利用刮痧板順著經絡方向，一段一段輕推，也可加點精油，推動會更順暢。

●敲法：也可以手握拳頭，同樣順著經絡方向，輕輕敲打，每日數次，左右交替做。

（作者為台北市慶和中醫診所院長、中華針灸專科醫師）

「當聽到有人罵你時,

不要及時反應敏感,很容易生出是非」.

如果人家不喜歡你，

因而說出一些故意誣賴、栽贓、辱罵的話，

我們不需要猛力揮棒來回應，

因為那個球投得太壞。

「喂，妳也喜歡看棒球啊！」

我一邊在跑步機上執行健身計劃，

一邊盯著眼前的棒球賽，正看得聚精會神的時候，

有人跟我說話，害我嚇了一跳！


原來是與我同一健身房，有數面之緣的張先生，

他在隔壁的跑步機上，也在看棒球轉播，

我太專注了，沒注意到熟人就在身旁。

張先生是某出版公司的老板，是個溫和謙恭的人，

他曾說，他每天的娛樂，

就是看看四書五經、寫寫毛筆字和上健身房。

他的太太偶爾也會來，

但從來不運動，只愛在女子三溫暖裡頭，

大聲的聊天，個性很熱情，

但有時還挺呱噪的，張先生顯得沈默寡言許多。

聊了幾句有關棒球的話，

張先生說出了他在棒球比賽中領悟的道理：

妳可能不知道，

我年輕的時候，非常會跟我太太吵嘴，

一度吵到要離婚，

當初我很喜歡她的善良、熱情和直率，

可是婚後，我發現直腸子也挺可怕的，

講話像飛機投炸彈一樣，

有時難免會炸到不該炸的地方，

我們動不動就吵起來。

直到有一天看棒球，

我忽然領悟了一個應答的理論：

如果我是個打擊手的話，總不該什麼球都打吧！

應該要選好球才打，

如果她投出的是壞球，

那麼我幹嘛一直揮棒呢？

壞話就當沒聽見，

她球投偏了未獲得回應就會自討無趣，

如果我連壞球都打,鐵遭三振，也會氣死自己。

我覺得他的好壞球理論很有意思。

雖然，投手和打擊手應該屬於敵隊，

對婚姻關係而言，也許不那麼適用，

但拿這理論來看職場上的人際關係，

還真有幾分道理：

如果人家不喜歡你，

因而說出一些故意誣賴、栽贓、辱罵的話，

我們不需要猛力揮棒來回應，

因為那個球投得太壞，你再使力也不會打出全壘打，

搞不好反而會被敵隊接殺，

不如讓它無聲無息的落入捕手的手套裡。

壞球，不要打；值得打的球，再回應就好了！

(參考水星星座)

    水星可以知道當你發現對方在騙你時，你是否會揭穿，或者知道你會不會去騙別人，以下星座都只有看水星。

牡羊座：直接拆台給對方難看。

    牡羊座會直接說你在騙他對不對，會直接跟對方講，不過他的反應算遲鈍的。

金牛座：不會馬上下決定。

    當金牛座遇到騙子要騙他的時候，他會說要考慮一下，因為他的反應跟思考速度比較慢，像老牛拖車一樣，所以反而不容易被騙。

雙子座：心思敏捷只重事實不重道德。

    雙子座只在意這件事是否有發生，而且他很討厭別人騙他，因為他自認為很聰明，所以他覺得你騙他等於是汙辱他的智慧跟聰明才智。

巨蟹座：容易被情緒影響溝通。

    如果說那種傳銷業來找巨蟹座的話，他會特別容易受騙，因為他覺得既然你對他那麼好了，如果不保個險好像說不過去，錢應該拿出來。

獅子座：很會虛張聲勢，適合當騙子。

    獅子座很會誇大自己想講的事物。

處女座：蒐證能力高，壞人要小心。

    處女座很像偵探，很會蒐證。他覺得凡事要講求證據，所以他通常能抓到壞人的把柄。

天秤座：要說謊大家一起來or移送法辦。

    天秤座會覺得要說謊大家一起來說呀，他覺得他比你更會說謊，或者是他就直接把你移送法辦了。

天蠍座：看我等會兒整死你......

    天蠍座蠻有爆發力的。

射手座：就算懷疑也會先持保留態度。

    當射手座懷疑你的時候，他會問是真的嗎？然後說要再想一下。他會持保留態度，不會馬上認為你在騙他，因為他有比較樂觀的精神去看待這件事情。

魔羯座：只專注在當下做的事情上。

    你講的話魔羯座不一定有聽進去。

水瓶座：會聽你說但不代表他相信你。

    水星在水瓶座是很好的位置，通常他的腦筋會非常聰明，因為是強勢位置。他覺得這個世界有很多的可能性，所以他會聽你說，但不代表他就相信你。

雙魚座：容易被蒙蔽真相而找不到。

    雙魚座很容易找不到錯誤的地方在哪裡，不過他也很容易騙別人。

(參考太陽星座)

    同屬陰陽元素的星座(陽性：火象星座和風象星座，陰性：土象星座跟水象星座)

    一般來說同屬陽性或同屬陰性星座的人，比較能夠談得來，其中下列上榜的3個組合又更好。他們彼此之間都是相差60度，比較會學習彼此的優點。

第3名  射手座  VS  水瓶座

    這2個星座都喜歡自由，都喜歡強調新的理念或新的潮流，通常他們會比較有話題可以聊。

第2名  金牛座  VS  巨蟹座

    這2個星座都喜歡安定感跟安全感，也喜歡保護別人跟提供支持的力量，這是他們的共通性。另外他們也都喜歡吃東西，都是美食家，差別在於金牛座比較強調味道，巨蟹座比較在意胃的滿足感。

第1名  魔羯座  VS  雙魚座

    魔羯座可以提供非常好的堅定感跟實際感，這是雙魚座沒有的。雙魚座有一些非常浪漫的情節和生活的豐富性，這是魔羯座沒有的，他們可以互相交流一下。

(參考太陽星座)

    這個排行榜連黃士洵(星座老師)都覺得不是那麼地絕對，只是有上榜的女生容易有這樣的特質，妳務必要注意一下。當你看這篇的時候，重點請擺在後面的文字敘述，不要針對前面的星座，免得被人家說是人身攻擊，這樣子黃士洵很難繼續再工作下去。

第3名  雙魚座  因為罹患相思病或被害妄想症而需要看護

    雙魚座很需要朋友的照顧跟不斷地開導。

第2名  天蠍座  恨鐵不成鋼的女軍官

    天蠍座會希望自己周圍的人，都能購好好經營自己的愛情，至於她是不是很愛當狐狸精，那又是另一個層面的事情了，因為在節目裡面，天蠍座一直被來賓跟主持人點名很愛搶別人的男朋友，黃士洵不得不緩頰一下。

第1名  雙子座  藏不住秘密的廣播電台

    雙子座覺得既然自己都已經知道了，不講出來嘴巴好癢呀呀呀呀呀！她常常跟你說她只跟你講，叫你不要講出來，可是她跟很多人都講同樣的內容，她很容易在網路上就把一些事情傳開了。

不靠外表，靠內在或魅力取勝的星座男女
    (參考太陽、月亮跟金星)

    有上榜的人有獨特的魅力，就算他長得不是很好看，也頗有吸引人的魅力。

第3名  雙子座  聰敏慧黠的鬼靈精

    雙子座很會搞定人，腦筋轉得很快，學習力強，觀察力也很敏銳，用小說人物來比擬的話大概就是韋小寶或黃蓉。

第2名  處女座  謙遜及完美的服務精神

    最適合用來比喻處女座的人物大概就是南丁格爾。

第1名  射手座  幽默與溫暖寬大的特質

    射手座很好相處，不過你會有他是布袋和尚或是濟公的那種感覺。

(參考金星星座)

    男生的金星代表喜歡的女生類型。

第3名  魔羯座  喜歡成熟或具有專業素養的女性

    魔羯座喜歡工作表現傑出，而且給人感覺很獨立的女生。

第2名  水瓶座  喜歡獨立及具有誠懇態度的女性

    水瓶座喜歡不會假裝，很真誠，不擅長擺pose的女生。

第1名  雙子座  重視知性之美，跟女友一定要談得來。

    對雙子座來說，可以聊天跟談得來是最重要的，醜一點也沒有關係，他不喜歡女生雖然漂亮但是卻像花瓶不會講話，這樣會讓他很難過。

(參考上昇星座)

    上昇代表人的外表跟外貌，以及給人的感覺，不過要搭配整體星盤看才會更準。

第4名  牡羊座  加分部位：臉部。

    牡羊座掌管臉部，所以他很重視臉的部分，長青春痘他會非常在意，他認為頭部的清理乾淨跟維持是很重要的。

第3名  獅子座  不一定美，但絕對搶眼。

    獅子座不一定長得很好看，但是他會讓你發現他的存在，在眾人面前他是很突出的。

第2名  金牛座  加分部位：頸部。

    金牛座的頸部通常最吸引別人注意。

第1名  天秤座  加分部位：腰部。

    天秤座掌管腰部，通常他的腰都會有致命的吸引力。