測驗自已是不是一個容易受騙的女性？男性也可以更了解自已身邊的女性喔!
請作下列測驗，時間每題三十秒。
Q1：一個和妳正在交往初期的男性，趁你不注意時吻妳一下，你會如何？
A.先打他再躲開。
B.大聲叫並加以抵抗。
C.認為無所謂。
D.看當時心情。
Q2：當妳獨處時會作些什麼事？假設時間在禮拜天下午一點自宅中，請選擇相近者。
A.邊看電視邊發呆。
B.與母親（親人）一起喝茶。
C.邊看電視邊跟朋友通電話。
D.把朋友叫來家裡，再一起出去玩。
Q3：當妳發現愛妳的男友是個品德不佳的人時，妳做何處理？
A.把交往中的禮物燒掉，從此與他絕交。
B.把交往的事保密，信件等也保留，卻不再來往。。
C.如果他來會適當的應付。
D.不介意。
Q4：如果在白天被一個陌生的男人注意且搭訕時，你會如何？請選擇作法相近的答案。
A.默默盯著他。
B.當作沒聽到。
C.問他什麼事（稍作理會）。
D.答應他的邀約。
測驗分數計算：
A：5分 B：3分 C：1分 D：0分
算好你(妳)的分數了嗎？看看你（妳）的結果吧!
20分到18分：
妳是個認真的女性，會因內向而被認為固執，有被壞人引誘的危險，一旦愛上人，會想不開，所以戀愛應該謹慎。
17分到14分：
妳是個軟弱而行動消極的人，一遇到暴力就束手無策 因謹慎小心，往往能提高保護自已的能力而不易受騙，但對晚輩不加提防，就容易受騙了。
13分到8分：
有不會被騙的自信卻往往得到反效果，所以太過自信而外表堅強的人，反而容易上當。
7分到0分：
是個不服輸而行動力強的人，但是碰上一個更強的男性，就容易受騙，特別是父親型的男性， 是最容易上當的。
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【記者萬博超／台北報導】
天熱流汗多，不少民眾發覺皮膚皺摺處容易起紅疹，北市聯合醫院仁愛院區中醫師蔡曜鍵指出，中醫認為此為濕所引發的問題，臨床上主要依照病患濕、熱的程度不同，選擇藥方治療。
中醫師蔡曜鍵表示，皮膚皺摺處容易積存汗水，皮膚受刺激就容易出現紅疹，中醫治療常用甘露消毒丹、六一散等方，但需視個別狀況給予不同藥方。
夏天來臨，部分有意減肥民眾想利用大量流汗來減肥，刻意穿貼身或不透氣的衣物，甚至利用各種材質纏繞身體，以利大量排汗，這也可能引發皮膚刺激、紅疹或發炎。不過，相對來說，若時值酷暑，卻有人頭痛、怕冷、無汗，這時中醫多認為需要適時出點汗，這類患者大都冷氣開太猛，由「外寒」致病，中醫常用辛溫發汗的藥方改善。
由於現代冷氣與冰品隨手可得，導致正逢酷暑卻有一堆因內外皆寒而患病的患者。醫師表示，當人體流汗時可以將身體過多的熱量經由汗腺與汗液排出，但時下人們常因錯誤的解暑方式而造成其他的併發症，例如飲冷貪涼，或在大汗淋漓時沖冷水、吹冷氣，造成體內過多的熱能無法正常排除。
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很多人都有飯後吃水果幫助消化的觀念，但過去卻沒有實際的醫學研究，紐西蘭專家現在證實了，奇異果中的奇異酵素可以分解蛋白質，幫助腸胃吸收。
奇異果除了有豐富的維他命C和纖維，還有你不知道的祕密，根據紐西蘭的研究團隊發現，奇異酵素可以分解蛋白質。
營養師公會理事長金惠民：「吃到綠色的奇異果的話，它裡面的酵素是可以幫助你的食物，在胃裡面的消化，幫助你的食物可以比較快離開你的胃，這是他們滿重大的發現。」
過去醫界認為，水果酵素可能無法通過腸胃的環境，不過這份研究證實，奇異酵素可通過胃酸，促進蛋白質消化。北醫保健營養系教授謝榮鴻：「我們一般的飲食一起來攝取，有助於幫助牛奶蛋白、牛肉蛋白，然後小麥蛋白分解的消化還有吸收。」
國人常用的食物，像是牛奶、豆漿或玉米、牛肉，只要在餐間或餐後30分鐘食用綠色奇異果，就能夠幫助消化，看來奇異果不但能降低心血管疾病，更是幫助消化的大功臣。
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文／林佳姿
提到減肥，很多人的直覺就是「少吃」，認為減肥就是要餓肚子，但是少吃的同時，卻會限制其他營養素的攝取，造成在減肥過程中，容易頭暈、貧血、體力差、月經不來，甚至脫水及肌肉流失，並且降低幫助身體消耗熱量的能力，因此持續極低熱量的飲食將造成減重停頓，不再看到減重效果。
減重停滯期考驗著減肥者的耐力，若此時耐不住飢餓感，稍微多吃，則體重馬上回升，這就是臨床上，造成減肥失敗的原因。
減重不等於減肥（脂），建議想要減肥者在行動前，先想想減肥目的是什麼？是希望快速減輕表面體重，還是減少體內脂肪？
採用的減肥方法是否會同時減掉健康？以及是否可長久執行？
一個好的減肥飲食仍然要遵循營養均衡的原則，並且減少油脂、控制熱量，以達到減肥效果，其中個人需要的減肥熱量，必須考慮肥胖程度、年齡、工作勞動度等，最簡單且民眾較容易執行的計算方法為：依平時攝取的熱量減掉300至500卡，讓身體處於負能量平衡狀態，則預期每週體重可減輕0.3到0.5公斤，但最低不建議少於1000卡；女性通常為1200至1400卡，男性1400至1600卡為較安全的減重熱量。
根據美國一項研究調查指出，最難克服的減肥難關是「缺乏意志力」，其中最大的元凶為「飢餓」。其實與其抵抗食物，不如與食物和平相處，只要吃對食物份量及方法，什麼都可以吃，減肥者也可以享受吃的樂趣。
◎以下10招吃的技巧，讓你吃得巧，不是吃得少：
●減肥要規律進食，最忌諱有一餐沒一餐。因為過度飢餓下，人體會有自我補償心態，容易攝取過多。
●學習「慢食」，每口食物咬20下之後，再吞下去，有助提升飽足感。
●改變進餐順序。如：先吃菜，再吃肉配飯，並且慢食，你會發現飯還沒吃完，就有飽的感覺了。
●不要一邊吃飯，一邊聊天或看電視。
●不要成為家裡的「食物剩菜處理機」。
●將食物切小塊，以小盤盛裝食物，滿足視覺。
●不要以食物作為舒緩情緒替代品；同時家裡不留零食，避免刺激想吃的慾望。
●外出聚會前，先吃一份含纖維高的食物（一碗燙青菜、一顆大番茄、一顆帶籽的小芭樂），並且搭配一杯水，提升飽足感。
●外食時，儘量不喝濃羹，以新鮮水果取代甜點、果汁，以無糖或低糖茶品取代含糖飲料。
●聚餐時，穿緊身的衣服有助控制攝取量。
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1.勤做功課、收集加盟資料，多比較不同的加盟條件。
2.有興趣最重要。
3.自有資金比例不能低於7成，加盟資金不能全部靠借貸。
4.切忌衝動，加盟前最好在相關行業打工，評估自己是否適合。
5.慎選加盟總部，除了簽訂完整合約外，也要考量總部是否提供技術轉移、後續研發、商圈評估等服務。
（資料來源：台灣連鎖加盟促進協會，整理：記者林秀姿）
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