和尚功

第一式:每天睡醒,被子踢開,仰躺在床上,雙腳抬高,做踩腳踏車動作100下。
此可強壯下肢筋骨、提高肺活量。(記者陳凱立/攝影)

第二式:平躺床上,雙手自腰際平伸向上,做取物狀,在胸前交握,
然後拉到後頸撐住頭部,然後雙手又繞回到胸前,來回做100下。(記者陳凱立/攝影)

第三式:雙腳自然站立,雙手掌自腰際平伸朝上,指尖微碰,做取物狀,
邊吸氣邊將雙手提至胸口,閉氣三秒鐘後,雙手掌反轉朝下,
邊吐氣邊將兩手放回腹部,如此吐納動作,做100下。(記者陳凱立/攝影)

第一式:每天睡醒,被子踢開,仰躺在床上,雙腳抬高,做踩腳踏車動作100下。
此可強壯下肢筋骨、提高肺活量。(記者陳凱立/攝影)

第二式:平躺床上,雙手自腰際平伸向上,做取物狀,在胸前交握,
然後拉到後頸撐住頭部,然後雙手又繞回到胸前,來回做100下。(記者陳凱立/攝影)

第三式:雙腳自然站立,雙手掌自腰際平伸朝上,指尖微碰,做取物狀,
邊吸氣邊將雙手提至胸口,閉氣三秒鐘後,雙手掌反轉朝下,
邊吐氣邊將兩手放回腹部,如此吐納動作,做100下。(記者陳凱立/攝影)
http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_MAIN_ID=211&f_SUB_ID=2152&f_ART_ID=229332
元氣周報/記者劉惠敏/報導;示範/中醫抗衰老醫學會理事長王剴鏘

活動時間 :份3/14 星期日下午13:30
活動地點 : 基隆 城上城接待中心---巨星秀-天下父母心 接福金元寶
(基隆交流道下,長庚醫院對面)
表演嘉賓 : 陳冠霖(飾 李文龍)、李燕(飾 蔡有慧)。
基隆城上城演出原訂3月6日星期六廠商更改日期至3月14日星期日....冠霖
吳建豪才剛因《下一站,幸福》創下個人單飛以下最佳成績,卻緊接著因投資的電影公司員工涉嫌持有
大麻,而被牽連惹上大「麻」煩,演出的戲劇收視率不受新聞影響持續飆高,他也不認為會傷及自己的
聲勢,只說:「持大麻純屬員工個人行為,這不影響。」只是,他的下一站是否依然可以保持榮景?
二月中,警方掌握國際販毒集團,利用華裔美籍人士,攜帶大麻、K他命來台販賣,進而追查到一名電影
公司的製片,而搜索這名男子的上班地點時,赫然發現他任職的公司就是吳建豪與洪金寶兒子洪天祥合
組的「天地仁和電影公司」,引起演藝圈一陣嘩然。
據了解,該名員工曾經擔任吳建豪的貼身助理,經紀人Katie曾找該名員工擔任吳建豪助理,在吳建豪拍
攝《下》劇期間,背台詞都是他在一邊幫忙,Katie坦言:「的確曾請他來公司幫忙一段時間。」
吳建豪為生長在美國的ABC,美國對於大麻的限制較台灣寬鬆,如今他的助理涉嫌持有大麻,不免讓外
界產生聯想,吳建豪說:「情況並沒有大家想得那麼嚴重,美國那麼大,各地方的情形也有所不同。」
對於助理惹出麻煩,吳建豪得知的第一個反應是驚訝,他說:「事先我並不知情,聽到後有點嚇一
跳。」旗下的員工犯錯,吳建豪也大方選擇原諒,還傳了簡訊給該名員工,告訴他:「我愛你,我希望
你開心。」至於後續的處理,他說:「將交給公司老闆Jimmy(洪天祥),我沒有插手管公司的事。」
→更完整的 吳建豪 精采內容?詳見第86期《明周娛樂》。
Powered by WordPress